wiesz co??teraz przez ciebie bede mial kompleksy.........ja teraz wyciskam dopiero 81 kg wiec duzo mniej niz ty piszesz.........ło jezus........ale co tam jestem z tego zadowolony......bo jakos mi idzie......
Obciążenie działa na kręgosłup, to na pewno. Ale po to właśnie sa pasy itp. Zobaczcie jakie obciązenie biorą trójboisći - nieziemskie. Ale to tak na marginesie BIORĄ TAKIE CIĘŻARY, ALE W SZEREGU Z CIĘŻAREM IDZIE TECHNIKA O JAKIEJ MOŻEMY POMAŻYĆ, NIEZIEMSKO SILNE MIĘŚNIE STABILIZUJĄCE I CAŁA MASA SPRZĘTU (ZALEŻNIE OD FEDERACJI) JA JESTEM [...]
A tam od razu że niemiły ;) Uczę się tego zawodu od 8 lat więc mogę mieć swoje zdanie nie uważasz ;) - na swój własny użytek możesz mieć zdanie jakie chcesz, ale w publicznej dyskusji na tym forum wypadłoby je uzasadnić. W Twoich wypowiedziach brakuje źrodeł i konkretów. To jak ktoś napisał egzotyczna w naszym kraju dieta, u nas się utarło by [...]
Pozwole sobie skomentowac z cytatami :) "leyus - każda nauka uzurpuje sobie prawo do wyznaczania trendów naukom innym. Nie wiem, czego uczą na psychologii, wiem czego na studiach medycznych." calkiem dobry frazes ale tlumaczenie ze statystyka czy metodologia badan naukowych jest inna dla kazdej nauki, to tak jakby mowic ze matematyka i [...]
[...] do paul'a wade'a to nie obchodzi mnie co on gada na temat ciężarów. chodzi mi o to, że ćwiczenia są fajne, ale trenowanie partii raz w tygodniu, po paru seriach(już nie pamiętam ilu) to jest o dużo za mało. do tego progresja powtórzeń nie jest adekwatna do tego co zachwala, czyli dla siły i sylwetki. Dla Twojego celu, najlepszym wyjściem będzie [...]
udaje mi sie cwiczyc co drugi dzien. w sumie na razie czuje sie niezle, nie czuje tez, ze mnie to jakos przerasta. Gora robi sie coraz lepsza, niestety uda bez zmian. cos tam sie dzieje, bo miesnie jakies wyczuwam i zakwasy tez sa, ale moje nogi po prostu juz takie sa. koncentruje sie na gorze bym nie musiala sie tak nad dolem zastanawiac. waga [...]
Co do różnych zawodników, i ich selskcji, to nie lubie typowych rankingów od 1 do 10, bo są z dupy. Często można z 10 razy poprzestawiać tabele, a i tak coś tam będzie nie pasować. Dlatego, z kolegą gadając o MMA wpadliśmy żeby grupować sobie zawodników według klas, na poczatku numerowalismy od 1 do 10, ale teraz segregujemy według klas jak [...]
[...] walczyłby z Pudzianem i Kimbo w obronach...(nie chodzi mi o Klickzów) Tak w tym MMA naprawdę podoba mi sie ,ze mistrz,to jest mistrz...I potem walczy z czołówką... Z tym,że tam jest wyrównana czołówka...A w Boksie w HW jest przpeaść co do Kliczków...Noi te zapisy,to ja bym wolal klepać Maddalonów... Nie wiem co z Adamkiem...Co on ma zrobić ? Jak [...]
[...] biore humavita juz od okolo 3 tyg i jest lepiej uzywam dotego toniku benzance i zelu 5% syfkow jes tcoraz mniej tyko mam problema mam swysuszona skure wokul ust i wlasnie tam pojawiaja sie syfkiwlasnie niewiem czy smarowac kremem nawilzajacymblagam??? pomuzcie mi a co do humavitu oczywiscie v bieor go i widac poprawe czy jest szansa ze jak [...]
I co Maciej82z jak tam kuracja Roaccutane?? Juz nie pojawiaja ci sie ropne pryszcze??Bo jesli tak to podejrzewam ze moze wychodzic od watroby, ja mialem kiedys wysoka bilirubine okolo 4,4 i wtedy mnie okropnie sypnelo. Musze za to podziekowac panowi dermatologowi ktory faszerował mnie antybiotykami i dawal mi na twarz masci sterydowe typu Elocom [...]
Taaaak, po specyfach typu zineryt..skinoren..i takie tam..ojj nie radze na słonko ..grozi przebarwieniami..w sumie jednak kazdy inaczej reaguje. Co do drożdży..to kontrowersyjna sprawa..jak ktos chce pic naturalne..to trza je zalać mlekiem o odp temp..bo chyba o ile sie nie myle..drozdze się żywią wit B której mają nam dostarczyc, a jak ich nie [...]
[...] roku ma jakis wpływ na tradzik czy pryszcze w zime mi sie wydaje ze sie tak duzo nie pocimy i nie tworzy sie wiecej pryszczy a co do tego walenia konia to pare zozdziałów dalej to było chyba 124 ktos tam napisał ze nie wali juz konia i widzi porpawe ze jak walił to miał i miał a teraz nie wali konia i juz nie ma pryszczy to ja nie wiem wkoncu
mi sie wydaje ze to jakis poradnik, bedzie tam napisane co masz kupic (pewnie jakies rumianki itp.)i jak to zrobic, na emaila ci przesle pewnie albo spytaj sie go o wszystko. Wlasnie dziwna sprawa z tymi komentami bo wszyscy pisza ze szybka przesylka ale prawie nikt nie pisze ze to pomaga. Mozesz zaryzykowac. Ja mam jakis poradnik moge ci go [...]
Witam. Uprzejmie proszę o zerknięcie na ułożoną przeze mnie diete. Jak grzecznie Celem jest nabranie odrobiny masy mięśniowej. Info o mnie w profilu. b/t/w liczyłem w dzienniku posilków - wydaje mi sie że liczy dosc optymistycznie :) Śniadanko: - ok 6.30 Płatki owsiane 130g Kefir 2% tłuszczu 150g <---- z całości placuszek :) Jaja kurze [...]
Skalar Naisales mi to Na śniadanie masz za mało kcal. Ma to być największy posiłek w ciągu dnia. 2 posiłek: Tuńczyka nie jedz w oleju. Brakuje węgli tam. Warzyw się nie liczy. Masłem możesz smarować kanapki, liczysz je. 15.30 - brak tłuszczy, brak węgli. 17.00 - brak tłuszczy, brak białka, węgle tylko proste... 20.00 - przynajmniej półtorej [...]
[...] sie tego robic szczerze.. a są takie co do biosa sie wgrywaja same, znajomi mieli, ale w laptopach,dlatego nie wiem jak z tą bateryjką bo w laptopie nie wyjmiesz bo jak no i tam do serwisu trza było i reset kosci, czy nawet nowa kosc na główną czy jakoś tak kiedyś było fajnie, w najgorszym wypadku człowiekowi sie jakiś dialer na modemowym zrobił, [...]
normalnie kurvica mnie strzela ja dzisiaj pracuje a moja lady idzie z kolezankami pobawic sie.... hrhrhr nie ufam jej za huy wogole komu ja ufam/?!??!?! a i jeszcze jedno niby moi kumple dobrrzy tam beda maja mi jakbny co dac znac a ja upomnic itd..... ale kvrwa ja w pracy na jakiejs imprezie ale bedzie mnie nosic łoj
Witam, witam, widzę tu sporo porad odnośnie trądziku, być może dostanę jakąś indywidualną, bo mnie także trądzik wyniszcza, wstyd się gdziekolwiek pokazać, a w szkole to ze spuszczoną głową chodzę, co by nie straszyć. Stosowałem już naprawdę masę leków, wszystkich nie pamiętam, byłem już chyba u 5 dermatologów, ale to jest bez sensu, ciągle Ci [...]
a w Krakowie deszcz pada... są jakieś +3 stopnie i leje... beznadzieja... co tam? ja kombinuję jak to zrobić żeby nie być na niemieckim jutro... i chyba mi się nie uda :/ coś czuję, że znowu odmówię odpowiedzi...
O to co może 16 latek...
